這幾日一直為了許多瑣碎的事煩惱。
為工作、為關係、為孩子、為健康...
一件一件都環環相扣。
像打結毛線，需要耗費許多精力去拆解！
我想在這之中，身體的哀號是最該優先去聆聽的吧~
抽菸多年，肺應該狀況不太好，總是咳嗽，然後這兩天很容易被水嗆到，我想我的咽喉在說話了。
酒是戒不了了，也還好不是天天喝，不過酒讓我的腸胃不太舒服。我想除了蒸餾酒，其他發酵酒是不是該少喝點了，還有啤酒那該死的熱量...
體重，過了年紀的某一條線，基礎代謝率下降，這幾天的療癒跑只讓我的身體更沉重。撞牆期一次比一次往前推進。
睡眠品質非常糟糕，失眠，作息容易失調，然後滾雪球一般惡性循環。多年毛病，壓力的連動。
今天就放鬆一下，不強求自己去面對沉重壓力。
倒數5天，要去歐洲出差了。